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紅茶・ハーブティー・日本茶・健康茶・中国茶　効能・効果

カモミールティー

甘酸っぱいリンゴに似た香りが特徴。別名｢植物のお医者さん｣と呼ばれています。フルーティーな味わいのジャーマンカモミールティーは、ハーブティーの中でも人気があり代表格とも言えます。

不眠症、肌あれ、リラックス効果、鎮静作用、神経痛・リウマチなど

カモミールはストレートで飲んでもおいしいのですが、ほかのハーブとブレンドすることで、相乗効果が期待できます。パッションフラワーやマリーゴールドなどとブレンドすると、リラックス効果も倍増と言われています。そのほかにもおいしいブレンドティーのレシピを紹介します。

花粉症におすすめのハーブティーです。

青リンゴのような甘くすがすがしい香りと優しい味わいのカモミールは、おやすみ前のリラックスティーに最適です。ローズヒップの甘みが加わり、安眠効果間違いなしのブレンドティーです。

甘い香りのカモミールは、温めたミルクととても相性がよいです。はちみつを加え、ちょっと甘めにしてみてください。気持ちが落ち着きます。眠れない夜におすすめのハーブティーです。

ハーブの女王と呼ばれるラベンダーは優しく柔らかい香りで人気のハーブ。鎮静作用があり気持ちをおちつかせてくれます。不眠症や神経性の便秘などにも効果的なカモミールと女性ホルモンのバランスを整えるローズとのブレンドで、とにかくぐっすり眠りたい時におすすめのハーブティです。